Home » Ganbariyasan no tameno Kokoro ga rakuninaru kangaekata46 by Gomi Kazunari
Ganbariyasan no tameno Kokoro ga rakuninaru kangaekata46 Gomi Kazunari

Ganbariyasan no tameno Kokoro ga rakuninaru kangaekata46

Gomi Kazunari

Published October 8th 2014
ISBN :
Kindle Edition
73 pages
Enter the sum

 About the Book 

対人関係、上下関係、地域との関係…多くの関係性の中で生きていく中で、私たちはいつの間にかストレスを溜め、考え方が狭くなり、うまく回っていたはずのスパイラルが急に蛇行したり、止まりそうになったり、はたまた逆回転してしまったり、自分ではどうにもできないような事態に陥ることもゼロではありません。そんな時は「自信喪失」、「疑心暗鬼」、「疲れ」、「やる気喪失」、「頭痛」、「肩こり」、「パニック発作」、「うつ的症状」など様々な兆候が自覚されていきます。マイナス思考が判断の大勢を占め、More 対人関係、上下関係、地域との関係…多くの関係性の中で生きていく中で、私たちはいつの間にかストレスを溜め、考え方が狭くなり、うまく回っていたはずのスパイラルが急に蛇行したり、止まりそうになったり、はたまた逆回転してしまったり、自分ではどうにもできないような事態に陥ることもゼロではありません。 そんな時は「自信喪失」、「疑心暗鬼」、「疲れ」、「やる気喪失」、「頭痛」、「肩こり」、「パニック発作」、「うつ的症状」など様々な兆候が自覚されていきます。マイナス思考が判断の大勢を占め、逃げ場のない不安感が常にあり、誰かに助けを求めたくなります。 そんなときには、この本を手にしてください。 一つでも現在のご自分の気持ちや不安感を楽にするヒントがあれば、それを実行したり、唱えてみたり、自分のやり方で実践してみてください。 もちろん、いくらでも方法や言葉を変えても結構です。自分なりの行動指針やおまじないができれば最高です。究極的には、自分で発見、創作したものがベストと思われますし、それが「考え方を変える」基礎となっていきます。【目次】はじめに第1章 心が楽になる考え方「日常